Life Coaching
Vous souhaitez réaligner votre vie à vos valeurs et incarner pleinement la personne que vous aspirez à être, l'accompagnement en coaching de vie, permet ce grand voyage vers soi.
"Nul savoir, si étendu qu'il soit, ne permet d'atteindre la plénitude de la sagesse,
sans la connaissance de soi-même."
- Bernard de Clairvaux -
Se connaitre
Cet accompagnement est conçu pour aider les personnes à mieux se connaitre, à développer du discernement sur elles-mêmes et à identifier leurs mécanismes inconscients. Cette première étape permet de sortir peu à peu des comportements automatiques, pour construire ensuite une vie à l'image que l'on souhaite.
Ce chemin vers soi permet de développer plus de conscience de nous-même, nous aide à identifier ce pour quoi nous sommes faits, et la manière dont nous pouvons aligner nos actions à ce qui compte vraiment pour nous.
Les séances
Les séances (1h30) ont lieu toutes les trois semaines. L'objectif que la personne souhaite atteindre est fixé lors des premiers rendez-vous, et certaines actions sont à réaliser chez soi, ainsi qu'un travail personnel.
Ci dessous les outils qui seront potentiellement proposés lors de l'accompagnement.
Les outils de connaissance de soi
Le système de valeurs
Le système de valeurs est différent du profil de personnalité. Il met en lumière les grands principes de fonctionnement de notre être, de notre sens profond.
Les tensions internes, mal-être, malaises émotionnels naissent généralement d'un manque d'alignement entre nos actions quotidiennes et notre système de valeurs intrinsèques. Il est unique pour chaque personne et révèle le sens profond que nous voulons donner à notre vie.
Quelqu'un qui mène sa vie en cohérence avec son système de valeurs se sent en harmonie avec lui-même, les autres et vit sa vie avec plus d'aisance, sérénité et facilité.
Le connaitre :
- nous donne un sens et recentre nos actions
- renforce l'estime de soi
- accroit le sentiment de force et de stabilité personnelle
- aide à mieux gérer les priorités et le stress
- aide à aborder plus efficacement les situations de conflit de valeurs
PRIX : 75,00€ (50% de remise pour les personnes en Life coaching)
Les outils de connaissance de soi
L'enneagramme
L'Enneagramme est le profil de personnalité le plus ancien et le plus fiable en matière de connaissance de soi. Il permet de mettre en lumière ses comportements inconscients et son fonctionnement interne dans les relations sociales, familiales, professionnelles, intra personnelles etc...
Vous découvrirez neuf types de profils, et les comportements qu'adopte une personnalité quand elle est sous l'effet d'un stress ou quand elle se sent en sécurité.
En connaissant votre profil vous développerez une meilleure compréhension de votre sphère psychique, davantage de pouvoir personnel, de meilleures relations avec vous-même et les autres et découvrirez votre potentiel intrinsèque.
PRIX : 75,00€ (50% de remise pour les personnes en Life coaching)
Les outils de connaissance de soi
Les drivers
Les drivers ou "messages contraignants" sont des injonctions personnelles de notre histoire personnelle qui rythment notre quotidien de manière inconsciente.
Ces schémas automatiques de l'enfance constituent un moteur inconscient qui crée les comportements d'aujourd'hui : "sois parfait" "fais des efforts" "dépêche toi" "fais plaisir" en sont quelques exemples.
Chaque driver génère une grande consommation d'énergie et de pensées. Cependant ils peuvent apporter des avantages certains si nous les utilisons de manière consciente.
source du test : Taibi Kahler
prix : 59,00€ (50% de remise pour les personnes en Life coaching)
Les outils de connaissance de soi
Les cinq blessures
L'identification des cinq blessures permet de mieux nous connaitre et nous donne les moyens d'accueillir et remédier ces parts en souffrance.
Ces blessures sont au nombre de cinq : l'abandon, la trahison, le rejet, l'injustice et l'humiliation.
La physionomie de notre corps nous renseigne sur nos dominances (abandon - rejet) et sous dominance (trahison, injustice, humiliation).
Ce test vous éclairera sur vos comportements mais aussi sur les comportements des autres.
source du test : Lise Bourbeau, Wilhelm Reich, Alexander Lowen
prix : 75,00€ (50% de remise pour les personnes en Life coaching)
Contact
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Myriam Perrozet
+33 7 60 22 12 60